去りゆく夏とスキンケア(その他、皮膚科情報)。 | 札幌中央区の皮膚科なら宮の森スキンケア診療室

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院長ブログ

去りゆく夏とスキンケア(その他、皮膚科情報)。

9月に入りました。
今日お昼休みに散歩に出かけました。
昼の円山公園はまだ夏の日差しです。
でも最近は朝晩は涼しくなり、むしろ肌寒いくらいです。
去りゆく夏と秋の訪れを切に感じます。
夏が好きな自分にとっては一抹の寂しさです。
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一方で、”あせも”、”虫刺され”、”日焼け”など、お肌にとっては過酷な夏が終わろうとしています。
汗や紫外線で夏の間に受けたお肌のダメージにはスキンケアとして十分な保湿が必要です。
またビタミンCやE、ベータカロチン、ポリフェノールなど紫外線の影響を打ち消す抗酸化作用のある栄養素を十分摂取し、シミ・シワ対策を怠らないようにしてください。
(参照 お肌の基礎知識Vol.41 活性酸素と肌の老化 https://www.m-skin.com/archives/knowledge/